为帮助学院师生缓解心理压力,调整积极状态, 2022年5月7日,suncitygroup太阳集团网址教职工党支部、研究生党支部和本科生党支部在线联合举办“‘疫’不容辞 关怀学院师生身心健康”开放式主题党日活动,特邀苏州大学心理人工智能协同创新中心主任王尔东主讲题为《五个行动式技巧帮你减压赋能》的专题讲座。会议由学院党委书记沙丹丹主持。
王尔东老师从正念放松、情绪表达、自我支持、与未来的自己角色交换、“微笑+深呼吸+穴位按摩”缓解焦虑等五方面对于如何疏解情绪做了深入浅出的阐释,同时让老师们通过参与体验加强实训效能。王老师在讲解过程中融合了中华传统文化中的生命观、“中医心身整体医学观”以及“易术表达性心理剧”元素,带领老师同学们通过真实体验去感悟心身和谐理念,传授实用的减压技术,疏解疫情之下的焦虑情绪,受到了学院师生的热烈欢迎。
讲座结束后,学院党委书记沙丹丹表示,学院党委始终把学院师生生命安全和身体健康放在第一位,在抗击疫情的关键时期,学院全体党员要亮出“我是党员我先上”的鲜明本色,共克时艰,积极调整心态,落实立德树人根本任务,确保各项教学工作的正常开展。